Ученые выяснили количество рабочих часов, безопасных для здоровья

Специалисты из Австралийского национального университета (The Australian National University) уточнили безопасное для здоровья количество рабочих часов в неделе, сообщается в журнале Social Science & Medicine.




Проанализировав распорядок дня и состояние здоровья порядка восьми тысяч австралийцев, исследователи пришли к выводу, что трудиться следует около 39 часов в неделю. Все, что выше нормы, — уже трудоголизм, который является одной из главных причин развития хронических заболеваний.

А женщинам, которые помимо основной работы ведут еще домашние дела, просиживать в офисе не стоит более 34 часов в неделю. Мужчины же, придерживающиеся здорового образа жизни и особо не обремененные хлопотами по дому, могут проводить на работе без вреда для организма до 47 часов в неделю.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *